So-net無料ブログ作成
なんちゃって糖質制限… ブログトップ
前の10件 | -

炊飯器チャーハン [なんちゃって糖質制限…]

炊飯器で作るチャーハンのレシピを見つけて
ゆきひかりで作ってみました(*^_^*)。

SN3J2695.JPG
今回のハンバーグは、きのこ入りホワイトソースで
煮込んだものです(*^_^*)。
nice!(24)  コメント(2) 
共通テーマ:グルメ・料理

ブロッコリーとゆで卵のマヨネーズ和え 他 [なんちゃって糖質制限…]

今回は、ブロッコリーとゆで卵のマヨネーズ和え、
ゆでブロッコリーとトマト、しいたけのジェノベーゼソース炒め、ゴーヤのおかか和え、
つくねの大葉巻きです(*^_^*)。
SN3J2658.JPG
nice!(26)  コメント(0) 
共通テーマ:グルメ・料理

エビとアボカドのサラダ ほか [なんちゃって糖質制限…]

今回もいろいろ詰めました(^_^;)。
SN3J2653.JPG

左上から、ブロッコリー、エビとアボカドのサラダ、
梅肉味の豚しゃぶ、枝豆の塩昆布和え、もやしのナムルです(*^_^*)。
nice!(27)  コメント(2) 
共通テーマ:グルメ・料理

鶏胸肉のマリネ [なんちゃって糖質制限…]

これまでのおかずをいろいろ詰め込みつつ、
鶏胸肉のマリネを投入してみました(*^_^*)。
SN3J2650.JPG
nice!(29)  コメント(2) 
共通テーマ:グルメ・料理

おからのサラダ [なんちゃって糖質制限…]

ポテトサラダのポテトを
おからで代用したサラダを主食でお弁当にしてみました(*^_^*)。
SN3J2649.JPG

左上から、オクラのしょうゆ漬け、きのこのバターソテー、
鶏肉のピカタ、おからのサラダ、アーティチョークのマリネです。
nice!(21)  コメント(0) 
共通テーマ:グルメ・料理

サーモンとマッシュルームのジェノベーゼソース炒め [なんちゃって糖質制限…]

またしても、主食なしのおかずだらけのお弁当です(*^_^*)。
SN3J2641.JPG

左上から、芽キャベツの浅漬け、エビと卵の炒め物、
マッシュルームのバターソテー、
ゆで卵、アーティチョークのマリネ、
サーモンとマッシュルームのジェノベーゼソース炒めです。

材料はほぼコストコで買いました。
nice!(23)  コメント(4) 
共通テーマ:グルメ・料理

サーモンのマリネ [なんちゃって糖質制限…]

久しぶりに糖質控えめのお弁当を作ってみました(*^_^*)。
SN3J2640.JPG

左上から、芽キャベツとペカンナッツの炒め物、
きのこのバターソテー、ゆで卵、
サーモン・マッシュルーム・アーティチョークのマリネです。

今回、コストコで買ったアーティチョークのマリネを使ってみました。
初アーティチョークでしたが、筍の穂先に近い食感で私は好きです(*^_^*)。
nice!(24)  コメント(2) 
共通テーマ:グルメ・料理

鮭とキャベツの蒸し物 [なんちゃって糖質制限…]

魚のおかずが少ないので、鮭を使ってみました(*^_^*)。

SN3J1564.JPG
フライパンでホイル蒸ししたのを、
お弁当箱に移し替えてみました(*^_^*)。
nice!(22)  コメント(0) 
共通テーマ:グルメ・料理

あさりのスープパスタ [なんちゃって糖質制限…]

砂抜きしてから冷凍しておいたあさりを使って、
今度はスープパスタに。

SN3J1555.JPG
うっかりペンネを増量したので、スープが見えづらい状態です(^_^;)。
nice!(22)  コメント(2) 
共通テーマ:グルメ・料理

麩チャンプルー [なんちゃって糖質制限…]

おかずに困った時は、とりあえず麩を使っています(^_^;)。

SN3J1554.JPG
麩チャンプルーに、麩入りコンソメスープ。
まるで、麩のメーカーの回し者のようです(^_^;)。
nice!(19)  コメント(4) 
共通テーマ:グルメ・料理
前の10件 | - なんちゃって糖質制限… ブログトップ